Как вы терпеливы? Готовы ли вы ждать чего-то, что важно? Можете ли вы признать и оценить тот факт, что все имеет свой необходимый период становления?

 

Выражение Джеймса Артура Рэя очень четко характеризует постижение йоги : "Все имеет период становления, период времени, который должен пройти, прежде чем вещи приобретут форму. Если вы посадите семена моркови, то пройдет около семи недель, после чего росток поднимется выше уровня земли, в котором он был посажен. У бамбука, который может вырасти до тринадцати футов  лишь за одну неделю, тоже процесс  занимает до семи лет, чтобы прорваться на поверхность  земли. В течении семи долгих лет, похоже, абсолютно ничего не происходит. Этот процесс  зависит у всех и каждого от жизненных обязательств ".

 

Йога ,без сомнения, сделала меня более терпеливой. Я не раз поддавалась своей нетерпеливости и разочарованию, это часть человеческого естества. Но я определенно усовершенствовалась за последние годы. Так  что же изменилось? Нетерпеливость служит почвой  для зарождения тревоги и хаоса в вашей жизни. Йога есть почва для облегчения тревожных состояний потому, что учит терпению. Терпение создает ощущение сосредоточенности на фоне хаоса, независимо от чужих обещаний или действий. Это чувство равновесия и сострадания к самому себе. Когда я практикую терпение,  я чувствую себя освобожденной от чрезмерной привязанности к результату. В самом деле, идеология йоги учит нас, что терпеливый подход к чему либо приносит умиротворенность в наш разум.

 

Таким образом, вместо того, чтобы ожидать немедленный результат, мы должны принять тот факт, что нам придется немного подождать, прежде , чем чего то достичь. 

Наши умы, в свою очередь питаются от постоянных игр, создавая беспокойство, недоверие, напряжение и ожидание.

 

Давайте возьмем пример с луны! Знаете ли вы, что траектория луны следует траектории солнца только с разницей в шесть месяцев? Это означает, что полная луна в течении зимы проходит так высоко, как солнце проходит летом. Луне в общей сложности необходимо 18,6 лет, чтобы выполнить один полный оборот! Я считаю, это невероятно вдохновляет. Если это занимает у луны 18,6 лет, чтобы завершить один цикл движения по орбите, то почему же мы беспокоимся о том , что мы не можем достичь чего то в короткие сроки . Мы не должны сдаваться после первой или любого другого множества попыток, а практиковать терпение и позволить себе  18,6 лет, чтобы научиться чему то новому.

 

Мастерство в йоге не постигается быстро, как и цикл движения Луны по орбите. Йога  займет много часов  практики , и потребует много терпения. Сегодня практика пробуждения вашего потенциала  зависит от границ вашего терпения. Йога не должна напрягать вас..  Здесь нет необходимости оказывать давление на самого себя, чтобы достичь совершенства в какой либо позе. Практикуйте терпение и позвольте себе , по меньшей мере 18,6 лет саморазвития на коврике=)

 

Любите себя, любите каждый свой день, любить свою жизнь!

 

 

Все для йоги Мужчинам

Все для йоги Женщинам